tag:blogger.com,1999:blog-78361837537709643202024-03-05T02:48:19.914-08:00Heemskerk Coaching Katwijk<a href="http://www.coaching-therapie.nl">Heemskerk Coaching Katwijk is gespecialiseerd in behandeling van<br>burn-out en het veranderen
van onbewuste belemmerende patronen</a>Heemskerk Coaching Katwijkhttp://www.blogger.com/profile/02061105656824060191noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7836183753770964320.post-28600755842524999572015-09-28T07:44:00.000-07:002015-09-28T07:44:18.950-07:00NLP in het dagelijks leven. De derde NLP vooronderstelling. 3. Er bestaat geen mislukking alleen feedback<div class="MsoNoSpacing">
<!--[if gte vml 1]><v:shapetype id="_x0000_t75"
coordsize="21600,21600" o:spt="75" o:preferrelative="t" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe"
filled="f" stroked="f">
<v:stroke joinstyle="miter"/>
<v:formulas>
<v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"/>
<v:f eqn="sum @0 1 0"/>
<v:f eqn="sum 0 0 @1"/>
<v:f eqn="prod @2 1 2"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @0 0 1"/>
<v:f eqn="prod @6 1 2"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"/>
<v:f eqn="sum @8 21600 0"/>
<v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"/>
<v:f eqn="sum @10 21600 0"/>
</v:formulas>
<v:path o:extrusionok="f" gradientshapeok="t" o:connecttype="rect"/>
<o:lock v:ext="edit" aspectratio="t"/>
</v:shapetype><v:shape id="Afbeelding_x0020_6" o:spid="_x0000_s1028" type="#_x0000_t75"
alt="schrikken op werk.jpg" style='position:absolute;margin-left:277.2pt;
margin-top:-9.1pt;width:190.85pt;height:108pt;z-index:1;visibility:visible;
mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;
mso-wrap-distance-right:9pt;mso-wrap-distance-bottom:0;
mso-position-horizontal:absolute;mso-position-horizontal-relative:text;
mso-position-vertical:absolute;mso-position-vertical-relative:text'
wrapcoords="-170 0 -170 21300 21560 21300 21560 0 -170 0">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Acer\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image001.jpg"
o:title="schrikken op werk"/>
<w:wrap type="through"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><b><span style="font-size: 14.0pt;">NLP in het
dagelijks leven.<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcDnW0tvuOfg_StNy3sHjpYkdTqOfZqoSaIFRZUWvrzMuEG-Ckh-_o5TyyODtLMBefxi3V_Tm4ay7fT_tGcz1lgs0IWl6KTVb1bzasc9YVRL07e2WGflqvLCLzw9CLRHdv4cEPqQA7kIg/s1600/schrikken+op+werk.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcDnW0tvuOfg_StNy3sHjpYkdTqOfZqoSaIFRZUWvrzMuEG-Ckh-_o5TyyODtLMBefxi3V_Tm4ay7fT_tGcz1lgs0IWl6KTVb1bzasc9YVRL07e2WGflqvLCLzw9CLRHdv4cEPqQA7kIg/s320/schrikken+op+werk.jpg" width="320" /></a><span style="font-size: 14.0pt;">De derde NLP
vooronderstelling.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b><span style="font-size: 14.0pt;">3. Er bestaat geen mislukking alleen feedback</span></b><i><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i><span style="font-size: 12.0pt;">Dit houdt in dat je kunt leren van wat je terug krijgt..</span></i><i><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: NL; mso-no-proof: yes;"> </span></i><span style="font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Je wilt iets, je doet iets
en….... het mislukt.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12pt;">Wat nu, nog een keer
proberen…..het mislukt weer, nog eens…...nee, weer mislukt!</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Wat ga je doen?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Het op dezelfde manier blijven proberen? <i>Dan krijg je
waarschijnlijk hetzelfde resultaat.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Opgeven en ontevreden te zijn?
<i>Kan ook maar dat is niet prettig, je hebt
er niets aan en je pogingen zijn verloren tijd geweest.</i></span><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: NL; mso-no-proof: yes;"> </span><i><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Als je de NLP vooronderstelling
gebruikt ga je nadenken over hoe je het anders kunt doen. Zo geef je jezelf dus
de mogelijkheid om te leren van wat je terug krijgt.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Het is natuurlijk wel
belangrijk dat je begrijpt wat je moet veranderen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Bijvoorbeeld<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">*Je doel is niet het
juiste doel voor jou, <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Profvoetballer worden is
misschien niet haalbaar. Dan zal je jouw doel moeten bijstellen, kies een doel
wat haalbaar voor je is.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">*Je wilt iets maken maar
hebt geen gebruiksaanwijzing. Daardoor lukt het niet, je kunt het opnieuw
proberen maar je kunt ook de gebruiksaanwijzing zoeken of hulp vragen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">*Je doet een cursus maar
je zakt voor het examen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Zoek uit waar het aan ligt
en wees eerlijk naar jezelf.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Heb je niet goed geleerd?
Ben je erg nerveus tijdens een examen, begrijp je de stof voldoende, vond je de
cursus echt de moeite waard om er iets voor te doen of was het een
verplichting? Wat zijn de gevolgen als je wel slaagt? Zitten er verwachtingen
aan die je eigenlijk niet wilt? Krijg je hierdoor meer verantwoordelijkheden
waar je niet op zit te wachten?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0hBOMcBIglgj70I5V39nnUCjyH1RJ-OqYlero3Nz2O16zjirtfHjXrXV0f_G_fp5wiZbBMaGGzrCBCQ_JOn6RQd_SwTuKTELwfx4AT-8X6NULknL39qLJSt3xApO5PUOjq9s_TmxBS8M/s1600/arguing_cartoon-e1409947618391.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0hBOMcBIglgj70I5V39nnUCjyH1RJ-OqYlero3Nz2O16zjirtfHjXrXV0f_G_fp5wiZbBMaGGzrCBCQ_JOn6RQd_SwTuKTELwfx4AT-8X6NULknL39qLJSt3xApO5PUOjq9s_TmxBS8M/s200/arguing_cartoon-e1409947618391.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Afbeelding_x0020_10"
o:spid="_x0000_s1027" type="#_x0000_t75" alt="arguing_cartoon-e1409947618391.jpg"
style='position:absolute;margin-left:268.05pt;margin-top:8.9pt;width:194.75pt;
height:108pt;z-index:2;visibility:visible;mso-wrap-style:square;
mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text' wrapcoords="-166 0 -166 21300 21628 21300 21628 0 -166 0">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Acer\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image003.jpg"
o:title="arguing_cartoon-e1409947618391"/>
<w:wrap type="through"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><span style="font-size: 12.0pt;">Kritiek<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Als je kritiek krijgt is
je reactie misschien verdedigen of aanvallen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12pt;">Leer om kritiek niet
binnen te laten komen maar zie de woorden voor je en denk er over na.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Dat kun je ook als 1<sup>e</sup>
reactie terug geven: Dus jij zegt……….., ik zal er over nadenken.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Als je er thuis rustig
over nadenkt, kun je kijken wat je er zelf van vindt, had die persoon gelijk,
gedeeltelijk gelijk of geen gelijk? Is het je helemaal duidelijk wat er bedoeld wordt met
de kritische woorden?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Stel vragen over de kritiek.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12pt;">Voorbeeld:</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Je collega zegt boos: jij bent zo chaotisch.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i><span style="font-size: 12.0pt;">Je kunt zeggen dat het niet waar is, je kunt ook zeggen dat hij/zij zelf niet deugt
maar daar wordt de sfeer niet beter van. Je kunt thuis gaan zitten treuren en
je niet goed genoeg gaan voelen. Je kunt ook extra je best gaan doen, je aanpassen aan je collega, je
collega’s taken overnemen, koffie halen, alles om de collega maar te plezieren
en hopen dat hij/zij je aardig blijft/gaat vinden.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Als je de NLP
vooronderstelling gebruikt en denkt er is geen mislukking alleen feedback, pak
je het anders aan.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<!--[if gte vml 1]><v:shape id="Afbeelding_x0020_11"
o:spid="_x0000_s1026" type="#_x0000_t75" alt="vraagteken_poppetje.jpg"
style='position:absolute;margin-left:397pt;margin-top:.25pt;width:94.65pt;
height:139.7pt;z-index:3;visibility:visible;mso-wrap-style:square;
mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text' wrapcoords="-342 0 -342 21337 21566 21337 21566 0 -342 0">
<v:imagedata src="file:///C:\Users\Acer\AppData\Local\Temp\msohtmlclip1\01\clip_image005.jpg"
o:title="vraagteken_poppetje"/>
<w:wrap type="through"/>
</v:shape><![endif]--><!--[if !vml]--><!--[endif]--><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4YOR3-EghNhr-ALYR8aKnMEEQQHHjkR6IIJMJC2zcp8dzhfiil7BhD4U84QLtlqa8gLBoQTvqmOAi3pD7BSsLisRn3TLR9rFrD_vR904kpRqQmNdxvHTNZFKURqBJ9OIIU-U7feO-WE/s1600/vraagteken_poppetje.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4YOR3-EghNhr-ALYR8aKnMEEQQHHjkR6IIJMJC2zcp8dzhfiil7BhD4U84QLtlqa8gLBoQTvqmOAi3pD7BSsLisRn3TLR9rFrD_vR904kpRqQmNdxvHTNZFKURqBJ9OIIU-U7feO-WE/s200/vraagteken_poppetje.jpg" width="135" /></a><span style="font-size: 12.0pt;">Eerst moet je uitzoeken wat je collega precies bedoelt
met chaotisch. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Dus je reactie is dan
vragen stellen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">1. Wat bedoel je precies
met chaotisch?</span><span style="font-size: 12.0pt; mso-fareast-language: NL; mso-no-proof: yes;"> </span><span style="font-size: 12.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">2. Wat doe ik wat jij
chaotisch vindt?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Soms ontdek je dat de
kritiek gevende mensen niet eens een duidelijk antwoord kunnen geven op je
vraag, soms roepen ze maar wat. Dus dan zeg je: als je het duidelijk kunt
uitleggen hoor ik het nog wel.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12pt;">Er komt een antwoord. </span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Bv. op vraag 1, jij doet
alles door elkaar en je bureau is een chaos overal liggen papieren.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Je kunt hier ook weer een
vraag over stellen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Wat doe ik dan door elkaar?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Wat vind jij er erg aan
dat mijn bureau er zo uit ziet?<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Door deze vragen zal je collega
moeten nadenken over zijn/haar kritiek en jij door je af te vragen of het iets is waar je wat van kunt leren, misschien om beter te organiseren of eerder op te ruimen.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12pt;">Wanneer je collega
hetzelfde bureau gebruikt en je samen een parttime baan hebt, dan moet er eerst
heel duidelijk worden wat het probleem is en hoe jullie dit samen op kunnen
lossen.</span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<span style="font-size: 12.0pt;">Op deze manier kun je dus
kritische woorden veranderen in een situatie die opgelost kan worden door vragen
te stellen en goed naar elkaar te luisteren.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i><span style="font-size: 12.0pt;">Je collega kan een andere denkstijl hebben waardoor
het tussen jullie aanpak op het werk botst.<o:p></o:p></span></i></div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<i><span style="font-size: 12.0pt;">Degenen die bij mij in de praktijk zijn geweest weten
waar ik het over heb en kunnen dit dan toepassen om zo'n probleem op te lossen.<o:p></o:p></span></i></div>
Heemskerk Coaching Katwijkhttp://www.blogger.com/profile/02061105656824060191noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836183753770964320.post-51236129040686930922015-07-09T10:49:00.001-07:002015-07-09T10:49:02.266-07:00Heemskerk Coaching Katwijk: NLP in hetdagelijks leven.De tweede NLP vooronders...<a href="http://coaching-therapie.blogspot.com/2015/07/nlp-in-hetdagelijks-leven.html?spref=bl">Heemskerk Coaching Katwijk: NLP in hetdagelijks leven.De tweede NLP vooronders...</a>: NLP in het dagelijks leven. De tweede NLP vooronderstelling. 2. Lichaam en geest zijn een sybernetische eenheid. Dit houdt in dat...Heemskerk Coaching Katwijkhttp://www.blogger.com/profile/02061105656824060191noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7836183753770964320.post-34872390790818685332015-07-09T10:29:00.000-07:002015-07-09T10:41:47.103-07:00<div class="MsoNoSpacing">
<b>NLP in het
dagelijks leven.<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
De tweede NLP vooronderstelling.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b>2. Lichaam en geest zijn een sybernetische
eenheid. </b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Dit houdt in dat lichaam en geest (gedachten) elkaar
beïnvloeden. </div>
<div class="MsoNoSpacing">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgagZxn2ulVZ2QKZ52XMEmQjvARHbFXaEICjIk1zGeauSfSusJS3r8n91nEBqozE6RfwHSp7tBRJ9F19EzWAQNhF7Zf0eRDhyphenhyphenCzHPll7xY9ROXjGHbBtK8F9mKBRe-MD0dpVvdXu9IEZyM/s1600/fit.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgagZxn2ulVZ2QKZ52XMEmQjvARHbFXaEICjIk1zGeauSfSusJS3r8n91nEBqozE6RfwHSp7tBRJ9F19EzWAQNhF7Zf0eRDhyphenhyphenCzHPll7xY9ROXjGHbBtK8F9mKBRe-MD0dpVvdXu9IEZyM/s200/fit.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Dit
kan positief en negatief zijn. </div>
<br />
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Bijvoorbeeld als je sport heb je daarna vaak een positief
gevoel over jezelf, zeker als het iedere keer iets beter gaat. Je kunt dan
trots zijn en daardoor positieve gedachten over jezelf hebben. Als je met dat
gevoel iets anders gaat doen lukt dat ook vaak beter.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i>In dit geval
beïnvloed je lichaam je gedachten positief.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Andersom kan het ook, als je een probleem oplost, voel je
jezelf daarna ook goed, jij hebt een oplossing voor iets gevonden of dat nu in
je werk is, thuis of bij een spelletje maakt niet zoveel uit. Iets is jou
gelukt, dan voel je de energie en ga je met die positieve gedachten en energie
iets fysieks doen dan lukt het vaak sneller of beter.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYakjfzzNQXXMeo4B87JSTynHxXw_EWlAmujREkRlxycHV0klDc9vo6r_plYUvmJ4VlzfJAR1o30jpYwkNaAdh9yOT9E3qeC7NrMdMZs_A0f8w0J6-gEeiLQA4I6_Dd3E8vNC14dEwgho/s1600/pijn.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYakjfzzNQXXMeo4B87JSTynHxXw_EWlAmujREkRlxycHV0klDc9vo6r_plYUvmJ4VlzfJAR1o30jpYwkNaAdh9yOT9E3qeC7NrMdMZs_A0f8w0J6-gEeiLQA4I6_Dd3E8vNC14dEwgho/s200/pijn.jpg" width="200" /></a><i>In dit geval
beïnvloed je geest het lichaam positief.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br />
<!--[endif]--></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Als je lichamelijke klachten hebt zoals eetproblemen, pds, hoofdpijn
of je raakt geblesseerd, hoe voel je je dan? Boos, teleurgesteld, verdrietig?
Je hebt misschien negatieve gedachten, dat heb ik weer of had ik nou maar
rustiger aan gedaan, beter opgelet. Je hebt geen energie en zin meer en als je
iets anders gaat doen lukt het niet goed.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i>Het lichaam
beïnvloed je gedachten negatief.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFTbRyx6dlxsfBGa-uAJgYK41PvrA8F7_oBNjLDz0qKUI2DM8bOI4L31jYi2fggDEwnXj5dbVwd_MjH4Ykc2BrffKoXr0h8XIHtDUP8WZiY78mNBYxMRpFuowzgBFb_yX_kRsMXTZCk3Q/s1600/het+lukt+niet.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFTbRyx6dlxsfBGa-uAJgYK41PvrA8F7_oBNjLDz0qKUI2DM8bOI4L31jYi2fggDEwnXj5dbVwd_MjH4Ykc2BrffKoXr0h8XIHtDUP8WZiY78mNBYxMRpFuowzgBFb_yX_kRsMXTZCk3Q/s200/het+lukt+niet.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing">
En
andersom, je zit met een probleem en weet niet hoe je het op moet lossen, je
blijft maar zoeken naar een oplossing en het lukt niet, je raakt gefrustreerd,
boos op jezelf, je voelt je misschien dom of niet goed genoeg, en gaat piekeren
over meer dingen die niet lukten. Je energie is weg en je hebt nu ook geen zin
om met je vriend(in) te gaan fitnessen je voelt je veel te moe.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<i>In dit geval
beïnvloed je geest het lichaam negatief.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b>Wat kun je hier
zelf mee:<o:p></o:p></b></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Heb je lichamelijke klachten, zoals een blessure, doe dan
iets waar je goed in bent waarbij je de blessure ontziet. Heb je chronische of
stressklachten probeer dan de oorzaak te vinden. Wanneer is de klacht ooit
begonnen. Wat was er in die periode aan de hand? Als je achter de oorzaak komt
en je verwerkt dit kan de klacht verdwijnen.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
Dit is natuurlijk wat wel moeilijker om zelf te doen maar
als je de aandacht een tijdje hierop richt kun je al heel ver komen.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<br /></div>
<div class="MsoNoSpacing">
Als je met vervelende gedachten zit, ga dan vooral niet
in elkaar zitten en naar beneden kijken. Ga eens rechtop staan, kijk omhoog
naar de lucht, de wolken, de bomen, vogels, loop een stukje, denk aan leuke
dingen, pak wat vakantiefoto’s of doe iets wat je anders niet zou doen, eendjes
voeren, ga boodschappen doen in een winkel waar je nooit komt. Wat je ook kan
doen is het bovenstaande gebruiken, doe iets waar je goed in bent waardoor je
weer positieve gedachten over jezelf krijgt.</div>
<div class="MsoNoSpacing">
Doorbreek het patroon!</div>
<div class="MsoNoSpacing">
<b>Je kunt dit ook met een nlp/ hypnotherapeut uitzoeken en oplossen.<o:p></o:p></b></div>
<b><span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: NL; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: NL; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">NLP kent vele technieken om de relatie tussen de
fysieke klachten en de mentale oorsprong te achterhalen en vaak ook te
veranderen. Ook oude patronen zoals negatief denken kunnen doorbroken
worden.<br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--><br />
<!--[endif]--></span></b>Heemskerk Coaching Katwijkhttp://www.blogger.com/profile/02061105656824060191noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7836183753770964320.post-26049447546865445292015-06-16T06:15:00.000-07:002015-06-16T06:15:25.341-07:00NLP in het dagelijks leven.<div class="MsoNormal">
Toen ik tijdens mijn opleiding les kreeg in NLP was ik
direct verkocht.</div>
<div class="MsoNormal">
Ik vond het erg
duidelijk, praktisch en je kan er snel mee werken. </div>
<div class="MsoNormal">
Problemen worden op een
positieve manier bekeken en behandeld.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
In het verleden heb ik weleens NLP cursussen gegeven o.a. NLP
in het dagelijks leven. Mijn cursisten waren altijd erg enthousiast en konden het direct toepassen in hun eigen leven.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Nu ga ik de komende tijd in mijn blog wat over NLP schrijven zodat meer mensen dit kunnen gebruiken om kleine irritaties of problemen op te lossen.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vandaag beginnen we met een van de NLP vooronderstellingen. Deze
kunnen je helpen om situaties anders te bekijken, een ander gevoel erover te
krijgen en anders te kunnen reageren.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>1. De kaart is niet het gebied.</b></div>
<div class="MsoNormal">
Dit geeft aan dat iedereen situaties anders kan ervaren.</div>
<div class="MsoNormal">
Voorbeeld. </div>
<div class="MsoNormal">
Er zijn 5 mensen getuige
van een ongeval, als ze ieder voor zich hun verhaal vertellen kan het zijn dat
je 5 verschillende verhalen krijgt. </div>
<div class="MsoNormal">
De kaart lekker eten.</div>
<div class="MsoNormal">
Waar denk je aan?</div>
<div class="MsoNormal">
Zou je buurvrouw hetzelfde eten lekker vinden en je oude
tante, je kind, je opa?</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
In het dagelijks leven denken mensen vaak dat anderen
dezelfde kaart hebben. Ze gaan dan gedachtelezen, voor een ander denken. Mensen kopen een kado, iets wat ze zelf graag willen krijgen en denken dat degene waarvoor ze het kopen het
dus ook leuk vindt.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
De kaart honden zijn gevaarlijke dieren, zal voor de een waarheid zijn en voor de ander onzin.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIQmExI5T7tdIBjkLwK_IAY366Tiq_hNiLRLuDaYvD_2nxPbvgq4pGtn9PQMp1r6kiDMuA7_yggVD_fvTTImOy-33y9g6pMFOLc04oWoRHHzJlhlDGAavDZn6DTbuTvOrXo5e6ALJy9k/s1600/45c928cc4f21714914461e5af1e63efa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFIQmExI5T7tdIBjkLwK_IAY366Tiq_hNiLRLuDaYvD_2nxPbvgq4pGtn9PQMp1r6kiDMuA7_yggVD_fvTTImOy-33y9g6pMFOLc04oWoRHHzJlhlDGAavDZn6DTbuTvOrXo5e6ALJy9k/s200/45c928cc4f21714914461e5af1e63efa.jpg" width="199" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iemand kan bij de gedachte aan een hond dit (onbewuste) beeld zien en vindt honden eng</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLK7N576B0TjBF56SnTAyuf9IAllpXj-5OwZuvrZZzwDlpWNK8xhKM52dt8BZ6xqjP3loZa7Jb7P403F7IuDrbL9_rxbDZjFU85qFvzToqHB0vSnq9MVnMGpeikerPDtAmS2y587MCiY/s1600/hond+met+kind.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLK7N576B0TjBF56SnTAyuf9IAllpXj-5OwZuvrZZzwDlpWNK8xhKM52dt8BZ6xqjP3loZa7Jb7P403F7IuDrbL9_rxbDZjFU85qFvzToqHB0vSnq9MVnMGpeikerPDtAmS2y587MCiY/s200/hond+met+kind.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Iemand kan bij de gedachte aan een hond dit (onbewuste) beeld zien en is gek op honden.<br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Vervelender is het als je last hebt van je eigen idee over
anderen. Je denkt bijvoorbeeld dat een ander je niet aardig vindt omdat diegene ‘s morgens nooit vrolijk gedag
zegt of vaak boos kijkt. Wie weet heeft die persoon wel een
ochtendhumeur, ruzie thuis, een ziek kind of een ander probleem. </div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Bedenk dat jij degen bent die iets op een bepaalde manier
ervaart of dat voor een ander ook zo is
weet je niet tenzij je het vraagt. Zo heeft iedereen zijn eigen waarheid.</b></div>
<div class="MsoNormal">
<b>Als je het een keer niet eens bent met iemand ga er dan niet tegenin maar zoek eens uit hoe diegene het dan ziet, wees nieuwsgierig naar zijn/haar waarheid.</b></div>
Heemskerk Coaching Katwijkhttp://www.blogger.com/profile/02061105656824060191noreply@blogger.com3